«Hambre constante, antojos y falta de saciedad» —
Por qué muchas personas sienten hambre todo el día o no logran saciarse, dejando claro desde el inicio que no es falta de voluntad, sino una desregulación del sistema. Conceptos clave : Conceptos clave explicados: Factores que desregulan el apetito: Hidratos refinados sin fibra → picos de glucosa y hambre rápidauidar diferentes áreas: Dormir poco […]

